Jagiellońska 94c, 85-027 Bydgoszcz 668 118 522
Celem psychoterapii jest odkrycie mechanizmów odpowiedzialnych za wystąpienie problemów, z którymi zmaga się osoba zgłaszająca, a następnie wprowadzenie takich zmian w sposobie funkcjonowania, które uwolnią od cierprpienica i przyczynią się do polepszenia jakości życia. W zależności od potrzeb oraz możliwości proponuję psychoterapię: krótkoterminową, średnio bądź długoterminową.
Psychoterapia krótkoterminowa
Jest ograniczona w czasie, obejmuje od ok. 12 do 25 sesji, odbywających się raz na tydzień. Jest przeznaczona dla osób, które z danym problemem zmagają się od niedawna, muszą podjąć ważną życiową decyzję lub znalazły się w kryzysowej dla siebie sytuacji.
Psychoterapia średnio i długoterminowa
Nie ma określonej ilości spotkań, sesje odbywają się raz na tydzień. Pozwala na głębokie zrozumienie siebie i gruntowną przemianę funkcjonowania w różnych ważnych sferach życia.
Psychoterapia poprzedzona jest spotkaniami wstępnymi (konsultacjami), w trakcie których psychoterapeuta poznaje obszary problematyczne, pyta o objawy, dąży do zdefiniowania problemu mającego stanowić cel psychoterapii. Wyjaśnia zasady współpracy, ustala cenę za sesje (uwzględniam sytuację finansową osoby z którą się spotykam i która kwalifikuje się do psychoterapii). Zawarty zostaje kontrakt terapeutyczny, czyli umowa między psychoterapeutą a pacjentem i rozpoczyna się psychoterapia. W trakcie której pacjent może liczyć na szczerość, zaangażowanie i dążenie do wyjaśnienia indywidualnych mechanizmów i wzorców postępowania.
Polega na zachęcaniu pacjentów do analizy i rozumienia własnych uczuć, zachowań i myśli oraz szukania źródeł aktualnych trudności życiowych, które często sięgają okresu wczesnego dzieciństwa lub dojrzewania. Uzyskanie takiego wglądu psychologicznego prowadzi do skutecznego i trwałego zniknięcia objawów i poprawy samopoczucia.